다이어트 김밥(+키토김밥 만드는 법)

전국의 김밥을 사랑하시는 모든 분들!

다이어트 김밥으로 유명한 '키토김밥' 을 소개시켜드리겠습니다

먼저, 키토김밥에 적합한 사람!

1. 다이어트를 하면서 김밥을 드시고 싶으신분들

2. 탄수화물과 밀가루 음식을 드시면 안되는 분들

3. 저탄고지의 영양있는 음식을 원하시는분들!

함께 다이어트 김밥인 키토 김밥을 만들어봐요!

※다이어트 김밥(키토김밥) 재료

1. 후라이팬에 키토 김밥의 초석인 버터를 두르고 계란지단을 만들어줍니다.

2. 참치와 크래미에 마요네즈를 듬뿍 섞어줍니다.

3. 낫또도 잘 섞어서 준비해줍니다!.

4. 김 위에 밥 대신 계란지단을 통으로 올려줍니다. 김과 김이 만나야 김밥이 붙는점! 다이어트 김밥(키토김밥)의

중요점입니다. 인지해주세용! 인지용 권지용!!

5. 예쁜 재료들을 하나하나 올려주면 됩니다. 노랑 빨강 피망(파프리카)이 맛도 있으니 이쁘고 추천합니다!

(사진크기를 크게할게요!)

6. 크래미도 듬뿍 올려주세요!.

7. 건강 뿅뿅 시금치를 올려주세용~!

8. 마요네즈 참치는 이렇게 꼭 깻잎에 싸주는 게 좋아용~!

9. 나머지 재료들을 넣고 돌돌말아주세용~

10. 김과 김이 만나야 김밥이 풀어지지 않고 붙어 있어요. 밑에 깔아준 계란지단을 좀 잘라주고 말았습니다.

김밥을 말고 김 끝부분을 밑으로 5분 정도 둔 다음 썰어주세요.

자 이제 키토김밥이 완성되어갑니다!